KISI KISI SOAL PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2018/2019 MATA PELAJARAN PJOK KELAS 8
ASSALAMUALAIKUM WR WB , Teman Teman yg saya hormati maaf lama sekali tidak Up-date Blog ini di karenakan banyak tugas di offline dan baru kali ini saya mencoba update lagi, langsung saja biar tidak terlalu panjang seperti orang pidato hehehe ⤔ berikut akan saya upload beberapa kisi-kisi MAPEL yang mungkin sangat baru dan insya Alloh 90% keluar pada saat kalian PAS(Penilaian Akhir Semester) khususnya mapel PJOK :P
Kompetensi
Dasar
|
Indikator
|
3.1
Memahami konsep variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional
4.1
Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional
|
Sepakbola:
· Mengetahui sejarah Sepakbola
· Memahami teknik menendang/mengumpan bola
· Memahami teknik menghentikan bola
· Memahami teknik menggiring bola
· Memahami teknik menyundul bola
· Memahami teknik melempar bola
· Memahami teknik menjaga gawang
· Menerapkan teknik belajar yang metodis/urut
|
Bolavoli:
· Mengetahui sejarah Bola Voli
· Memahami teknik passing bawah
· Memahami teknik passing atas
· Memahami teknik servis bawah
· Memahami teknik servis atas
· Memahami teknik smes/spike
· Memahami teknik block/
bendungan
· Menerapkan teknik belajar yang metodis.
|
|
Bola Basket
·
Mengetahui
sejarah Bola Basket
·
Memahami teknik
menggiring bola
·
Memahami teknik
mengoper bola
·
Memahami teknik
menembak bola ke ring
·
Menerapkan teknik
belajar yang metodis.
|
|
3.3.
Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.3. Mempraktik
kan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional.
|
·
Memahami teknik
jalan cepat
·
Memahami teknik
lari cepat
·
Memahami teknik
lompat jauh gaya menggantung.
· Memahami teknik memegang-awalan-menolak-gerak lanjutan tolak peluru
|
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan serta pengukuran
hasilnya
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan serta pengukuran
hasilnya
|
· Memahami konsep latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kekuatan, dayatahan, kelenturan, dayatahann
jantung-paru, kelincahan, kelenturan)
· Memahami jenis, volume, frekwensi dan intensitas
latihan.
· Menerapkan cara mengukur kebugaran jasmani dg TKJI
· Memahami jenis-jenis latihan unsur kebugaran
|
3.7 Memahami
prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama.
4.7Mempraktikkan prosedurvariasi dan
kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dan inti
latihan dalam aktivitas gerak berirama
|
Aktivitas
Gerak Berirama:
· Mengetahui birama musik 2/3, ¾, 4/4
· Memahami langkah dasar
· Memahami variasi dan kombinasi gerak dan ayunan lengan dan kaki
|
3.9 Memahami perlunya pencegahan
terhadap “bahaya pergaulan bebas”.
4.9 Memaparkan perlunya pencegahan terhadap “bahaya
pergaulan bebas”.
|
·
Mengetahui
pengertian bahaya pergaulan bebas
·
Mengetahui
ciri-ciri, penyebab, dampak, solusi, faktor yang mempengaruhi dan cara
menghindari pergaulan bebas.
·
Mengetahui
langkah-langkah prinsip etika dan pencegahan
pergaulan bebas
·
Menerapkan
prinsip pergaulan sehat
|
KISI-KISI
PAS 2 PJOK K 8
Kompetensi Dasar
|
Materi Pembelajaran
|
3.2Memahami konsep variasi gerak
spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional
4.2Mempraktikkan variasi gerak spesifik
dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional
|
Bulutangkis:
· Variasi memegang raket
· Variasi posisi berdiri (stance)
·
Variasi gerakan kaki/ footwork
· Variasi servis panjang
· Variasi servis pendek
· Variasi pukulan forehand
· Variasi pukulan backhand
· Variasi pukulan smes
|
Tenis Meja:
· Variasi memegang bet
· Variasi posisi berdiri (stance)
· Variasi gerakan kaki/ footwork
· Variasi servis forehand
· Variasi servis backhand
· Variasi pukulan forehand
· Variasi pukulan backhand
· Variasi pukulan smes
|
|
3.4Memahami konsep variasi gerak spesifik seni beladiri
4.4Mempraktikkan variasi gerak spesifik seni beladiri
|
Bela
diri:
· Variasi kuda-kuda
· Variasi pola langkah
· Variasi pukulan
· Variasi tendangan
· Variasi tangkisan
· Variasi elakan
· Variasi hindaran
|
3.6 Memahami konsep kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
4.6Mempraktikkan kombinasi keterampilan
berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
|
· Kombinasi keseimbangan meng-gunakan kaki
· Kombinasi keseimbangan meng-gunakan lengan
· Kombinasi keseimbangan meng-gunakan kepala
· Kombinasi guling ke depan dan guling ke belakang
|
3.8 Memahami konsep gerak spesifik salah
satu gaya renang dalam permainan air dengan atau tanpa alat ***)
4.8 Mempraktikkan gerak spesifik salah
satu gaya renang dalam permainan air dengan atau tanpa alat ***)
|
Aktivitas Renang:
· Variasi gerakan meluncur
· Variasi gerakan kaki
· Variasi gerakan lengan
· Variasi gerakan mengambil napas
· Koordinasi gerakan
|
3.10Memahami cara menjaga keselamatan
diri dan orang lain di jalan raya
4.10Memaparkan cara menjaga keselamatan
diri dan orang lain di jalan raya
|
·
Pengertian
keselama tan diri dan orang lain di jalan raya
·
Manfaat menjaga
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
·
Dampak/ akibat
tidak menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
·
Cara menjaga
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
|
Demikian Kisi-kisi dari saya supaya bisa mendapatkan info terbaru silahkan anda bisa mengunjungi blog saya disini
Salam Olahraga, Jayalah Bangsaku